案例
孩子性早熟，9 岁半就来月经
" 来我们这就诊的孩子，最小的才 9 岁半，就有了月经初潮，之前爸妈还一直觉得女儿长得很好！" 江苏省中医院儿科叶进主任医师介绍。当时，这个小女孩个子已经长到 1 米 42，家长慌了，带着孩子来到医院。医生判断为性早熟，根据孩子的骨龄来推算，如果不加干预的话，这个孩子最终个子可能都不会超过 1 米 5。
" 虽说儿童的身高是会遗传的，父母的遗传占到 70%，但是 30% 的后天环境因素更为重要。" 叶进表示，门诊经常遇到一些家长，因为一些错误的长高观念，使得孩子的生长发育没有得到及时纠正。
14 岁男孩只有 9 岁孩子高
从四川来的小斌（化名），虽然现在快 14 岁了，他的身高却只有 1 米 35。从青少年身高对照表上看，他的身高只达到 9 岁男孩的平均标准。
小斌妈妈说，两三年前，她回家时就发现小斌个子矮，比同龄人矮了不少，但是当时她以为男孩子发育比较晚，加上小斌吃饭还可以，他们夫妻俩个子也不高，所以就没放在心上。
去年年底回家，她发现小斌的身高不对劲了，" 比班上第二矮的孩子都矮大半个头，三年前买的裤子还能穿。" 这才急急忙忙带小斌就医。
" 通过检测，这个孩子的骨龄在 11 岁左右，如果不及时纠正，估计将来他的身高比平均水平要矮 10 厘米。" 叶进表示，虽然 14 岁已经有点晚了，但是通过治疗，小斌的身高应该可以达到及格线。
提醒
孩子身高增长慢，家长应警惕
" 如果 3 岁以内婴幼儿期每年长高少于 7 厘米，儿童期每年长高少于 4-5 厘米，青春期每年长高少于 7-8 厘米，家长就要引起重视，及时带孩子到医院检查，接受医生的指导，培养孩子正确的饮食、运动、睡眠习惯，后天的干预能让孩子的身高比自然状态下平均多长高 5-10 厘米。" 叶进主任表示，尤其是自己身高不高的家长，应从孩子出生起就要密切关注孩子的生长发育。而身高正常的家长，也应在孩子 2-3 岁时关注身高问题，如果发现一直处于身高低线，最好在 4-5 岁就进行干预。
当通过骨龄检测孩子患有身材矮小时，应针对病因治疗。叶进表示，身材矮小的儿童往往食物摄入量不足，表现为生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。中医通过辨证施治，针对不同体质、不同年龄、不同性别以及所处的生活环境、饮食习惯等综合分析制定最佳治疗方案，用中药调理脾肾等脏腑功能，可以健脾醒胃，益气固表，增强孩子的抵抗力。
利用暑假黄金期，蹦蹦跳跳长个子
夏季阳光充足，阳气生发，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件。另外，在暑假期间，孩子学习压力也有降低，户外活动和体育运动增多，睡眠充足，这些都有利于孩子的发育，因此暑假也是长高的黄金时期。
专家建议家长们从饮食、睡眠、运动这三方面促进孩子生长 : 首先是不能挑食，均衡和充足的营养是促进长高的基础。每天要保证孩子吃 1 个鸡蛋、500 毫升奶、1 两肉类食品，根据饮食和骨密度结果适当补充钙剂和维生素 AD，蔬菜水果新鲜多样，多饮水。
其次要保证充足的睡眠。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径，希望孩子长个子，一定要在晚上 10 点以前入睡，此时生长激素出现分泌高峰。
另外多选有利于长个子的运动，比如游泳、舞蹈、羽毛球、篮球等，不宜负重或过度运动。运动以早晨为佳，每次运动持续 20-40 分钟即可。
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一个月，2500 名孩子来看身高
现代快报讯（通讯员 张艾萱 吴叶青 记者 刘峻）近日，记者从南京市儿童医院了解到，进入暑假以来，该院内分泌专科 7 月门诊量约为 5000 人次，创了历年来的新高，这其中有将近一半是来看身高问题的。
该院内分泌科主任医师顾威告诉记者，门诊带孩子来看身高问题的家长主要有两种：一种是发现孩子的身高在班级中始终处于倒数；另一种是父母个头不高，就担心孩子也长不高。很多家长认为，男孩子没变声，女孩没来月经，青春期发育还没开始，不着急去医院。对此顾主任纠正说：" 这种观念是错的，当女孩来月经，她的青春期已进行了 90%-95%；男孩变声，青春期也已进行到一半，孩子已处于青春期发育后期，身高开始进入停长倒计时，此时治疗已经错过了最佳时期。还有家长甚至等到孩子停长了才来医院，这就太晚了。"
临床数据显示，4 岁至青春期前是治疗身高问题的最佳时期。顾主任提醒，家长一定要摆正心态，及早发现异常，及早到正规医院寻求儿童专科医生的建议，正确对待，科学治疗。切不可盲目追崇 " 生长激素 "，也不要自行在家过早 " 食补 "，尤其是小公鸡、活珠子、黄鳝等激素含量较高的食物，以防过早过多摄入引发孩子性早熟，反而 " 拔苗助长 " 影响孩子的最终身高。
问：父母高，孩子一定高？
答：虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有 8 厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，就较为理想，如果向遗传的下限靠近，就矮小。我国有 30% 的孩子长不到遗传身高。
问：孩子现在挺高，将来没问题？
答：孩子没到青春期，突然长得快不一定是好事，有可能是性早熟，早熟的孩子可能长不高。性激素加速骨骺软骨过早闭合，使得生长空间缩短，成年后反倒比一般孩子矮。
问：孩子现在矮，是长得晚？
答：受遗传因素影响，晚长也是有可能的，通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良、睡觉太晚、压力过大、运动少等，生长激素一直无法充分分泌，这样孩子现在不高，以后也不一定能长高
