魔鬼身材的标准是什么？如何拥有魔鬼身材 中国有一个认为自己拥有黄金比例的美女。她身上没有什么可挑剔的。她有魔鬼的身体。那么什么样的身体可以被称为“黄金比例”或“魔鬼的身体”？让我们给你一些答案吧！
第一，魔鬼身材的标准是什么
什么样的身材比例是最好的，女人最想要的是魔鬼的身材和天使的脸，但是魔鬼的身材绝对不是天生的，很多人不明白魔鬼身材的定位，让我们来看看关于魔鬼身材有什么标准吧！
1、全身曲线测量标准
完美的手臂曲线:(高×0.16)厘米
强上圆周曲线:(高×0.53)厘米
圆形下圆周曲线:(高×0.45)厘米
玲珑腰线:(高×0.37)厘米
臀部曲线平滑:(高×0.55)厘米
对称大腿曲线:(高×0.32)厘米
纤细的小腿曲线:标准曲线为234厘米
标准曲线为122厘米
2.三向边界的测量标准
标准三向标准:
标准胸围=身高×0.53
标准腰围=身高×0.37
标准臀围=高度×0.54
标准大腿长度=高度×0.3
标准支腿长度=高度×0.26
骨感式三维标准:
胸围=身高×0.51
腰部=高度×0.34
臀围=身高×0.542
丰满型三向标准:
胸围=身高×0.535
腰部=高度×0.365
臀围=身高×0.565
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中国第一个拥有魔鬼身材的美女艾尚贞，可以说拥有一个让男人流鼻血的身体。她的身体有多好？请继续往下看
第三，全国第一魔鬼身材美女——艾尚贞
《艾山珍》中魔鬼身体的黄金比例；
高度:180厘米
重量:51公斤
三个圈:90(75D) 68 90(36 27 36)
艾尚贞原名徐萌。模特、歌手、主持人、演员，祖籍重庆，现居广东深圳。毕业于武汉大学的中国国际小姐在2008年获得第三名。凭借其超级完美的身材和傲人的身高，它被国际时装模特界公认为黄金比例的超级模特。她应该是迄今为止中国第一个获得国际认证的“黄金比例美女”模特。
四、魔鬼身材的判断标准
1.上身与下身的比例:以肚脐为界，上身与下身的比例应为5: 8，符合“黄金分割”定律。
2.胸围:测量从腋窝到胸部上部最大部分的胸围，它应该是身高的一半。
3.腰围:在正常情况下，测量腰部最薄的部分。腰围比胸围小20厘米。
4.臀部周长:身体前方的耻骨平行于臀部的最大部分。臀围比胸围大4厘米。
5.大腿周长:在大腿的最上面部分，在臀部折叠线的下面。大腿周长比腰围小10厘米。
6.小腿周长:小腿的最大部分。小腿周长比大腿周长小20厘米。
7.足颈周长:在足颈最薄的部分。脚的颈围更小，腿围更小10厘米。
8.上臂围:肩关节和肘关节之间的中间部分。上臂周长等于大腿周长的一半。
9.颈部周长:颈部中间最薄的部分。脖子周长等于小腿周长。
10.肩宽:两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。
五、如何有魔鬼图、维米模型图的维护方法 1、提高心肺功能训练
有氧运动和心肺功能训练是减肥的最佳方式。它让你全身运动并消耗热量。良好的心肺功能是健康身体的基石。看看卡莉·克劳斯。拳击是一项很好的运动，它可以促进血液在全身的流动。
2.芭蕾舞
莉莉·奥尔德里奇、艾琳·希瑟顿和琳赛·艾林森都在维多利亚的秘密演出前用芭蕾来准备。在照片中，坎蒂丝·斯瓦内普尔还将芭蕾作为一种健身运动。
3.喝椰子汁
椰子汁是大自然的运动饮料。它含有钾和电解质，不仅能解渴，还能滋润身体。莱斯·里贝罗、莉莉·奥尔德里奇和贝哈蒂·普林斯露都使用椰子汁作为运动饮料，在健身时补充水分。
4.臀部练习
如果你想看起来像一个VS天使，臀部是关键。亚历桑德拉·安布罗休热衷于莱昂德罗·卡瓦略的巴西臀部提升。蹲着也是一种很好的提臀方式，但是你的动作必须缓慢才能有效。
5.学习一项新运动
虽然每个人都知道如何跑步和做仰卧起坐，但这种持续的锻炼经常让人感到无聊，但是如果你必须学习新的技能，比如跳舞或跆拳道，它会让你的体验更加愉快。
6、每天切换不同的运动
除了每天做同样的运动会产生疲劳之外，不同的运动还可以锻炼身体的不同部位。如果你每天打拳击，你会变得非常强壮。如果你配合一些瑜伽或游泳，你的肌肉会伸展，你的曲线会很美。
7.获得大量蛋白质
坎蒂丝·斯瓦内普尔不依赖沙拉来保持健康。“事实上，我注重吃更多的蛋白质和碳水化合物来保持健康的身体。我每天都喝蛋白质奶昔。”图为杜晨·科洛斯在上一季的VS秀前吃虾。
8.跳绳
许多VS天使，如杜晨·科洛斯和阿德里亚娜·利马，说跳绳是他们每年时装秀上几周的练习之一。
