每到冬天，我就特爱吃姜撞奶，香甜暖胃，吃完浑身都暖和。这次做的姜撞奶，是用白糖代替了红糖，许多女人在经期喝红糖水，是因为红糖具有活血化瘀、缓解痛经、补血暖胃的功效。

而红糖性温、味甘、入脾，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。

红糖是未经精炼的粗糖，保留了部分的维生素和矿物质。所以吃了可以起到一定程度的补充作用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

而上述三方中都加入了红糖，而红糖性温，味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀功效，常用于调经和滋补。

自汉唐开始，红糖就被认为是温补效果极佳的食品，本草纲目记载，红糖性温，有化瘀生津，散寒活血，暖胃健脾，缓解疼痛的功效。

中医讲将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

中医认为：红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”的特性来发挥补血作用。

"红糖和白糖相比，营养价值极高，含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质，古法红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化瘀之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

总之呢，补血、暖胃、养颜，每个女人都离不开糖。但真正的红糖却离我们越来越远……既然要吃红糖，要选就选择纯甘蔗红糖！

5.红糖有益气补血、健脾暖胃，滋阴补肾，润肠通便等功效，是不可多得的养生好物！喜气外包装，送人也很高大上~

从中医营养学的理论上来讲，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成形者。红糖大枣姜水，既方便也很便宜。红糖有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红糖大枣姜水有驱风寒、补气益血的功效，保健强身、是实用的女性保健佳品。

生姜红糖：生姜性温味辣、有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者完美结合，姜辣飘香。

●忻城红糖的蔗香味浓郁、口感细滑，甜度为现行蔗糖的1.5倍，同时又良好的温补功效。中医认为，红糖性温、味甘、入脾、具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效。具有温而补之，温而通之，温而散之的益处。