什么瘦身产品 一最先減肥千萬不要負重太多，因此，許多健身教練都建議減肥的人要講究循環漸進，第一個月最好隻是做傳統的運動，然則負重減什麼瘦身產品肥假如沒有留意一些細節，比如:膝蓋受損、骨骼疼痛、肌肉負擔...