现在对于很多上班族来说，在电脑前加班、视频会议是日常生活的一部分，每天在显示器前的时间不少于8小时。下班后，绝大多数手机都是控制在手机屏幕前不少于4小时。换句话说，许多人密集使用眼睛的时间超过12小时。

很多朋友经常喊“我眼睛疼”，但还是无助地盯着显示屏。有朋友想到买护眼贴，但总是犹豫不决。对于经常用眼，总觉得累的人，该不该买护眼？首先，我想在这里介绍一下眼罩的工作原理。

一般来说，眼贴的工作原理是通过渗透让一些可以缓解眼睛疲劳的药物发挥作用，从而清肝明目，活血化瘀。此外，眼贴中含有的冰片、薄荷等药物能给人一种清凉的感觉，从而缓解眼睛红肿、涩涩的症状。

了解了眼贴的原理，大家应该明白了，眼贴作为一种外用产品，对健康不会有很大的副作用。另外，眼贴是独立包装的，不含防腐剂等。，更适合长期保存，在卫生和安全方面优于眼药水和眼部护理液。而眼贴只能起到一定的保健作用，对真正的眼疾并没有明显的作用。

护眼贴的选择

目前市面上的护眼贴主要有四种，持有四种不同的批文，分别是化妆批文、消除批文、机械批文、健康批文。其中，比较常见的是化妆-尺码审批和机械-尺码审批的护眼贴，淘汰-尺码审批和健-尺码审批的护眼贴相对较少。

妆名认可的护眼贴主要用于护肤、美容、装饰，可以缓解一定的眼部疲劳，去除黑眼圈和细纹，改善肤质。比如一枝春金色眼膜贴就是一款美容眼膜，可以改善眼周肌肤，去除黑眼圈和眼袋。

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机械批准中的护眼贴具有辅助药物治疗的功能，可以起到预防和减轻疾病的作用。机械名称批准书中护眼贴的成分包括:医用无纺布、亲水性高分子凝胶、乙醇、水等。比如向日葵眼贴，是一种机械式名称审批的眼贴，对眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩、用眼过度都有效果。还有视力好的眼贴，视力好的等等。

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一般来说，大部分人适合选择机械名批的护眼贴，男女老少通用，对缓解眼疲劳和预防眼疾有很好的效果。此外，含有中草药的眼贴副作用更小，更适合长期使用。

从眼贴的成分来看，含有黄连、当归、野菊花、丹参、决明子、珍珠粉、天然冰片、薄荷等成分的眼贴效果会更好。

黄连:神农本草有记载，有抗炎解热作用。一千多年前，黄连就被用来治疗眼疾。

当归:为伞形科当归的干燥根。具有补益气血、保护肝脏的作用，也是美容美白、抗衰老的佳品。

野菊花:具有疏风清热、平肝明目的功效，对治疗肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩有很好的效果。

丹参:具有活血化瘀、养血安神、凉血消肿的功效。

决明子:含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明子、决明子内酯、维生素A等活性成分，能扩张末梢血管，改善视网膜供血，预防白内障。

珍珠粉:其中所含的硒对视力和神经传导有很大的作用，是防治视力下降的良药。

天然冰片:能给人清凉感，醒脑开窍，清热止痛，活血化瘀，对保护眼睛有很好的作用。

薄荷:能提神醒脑、解郁解乏、祛风散汗、消炎止痒、防腐除腥，又名& # 8221；草& # 8221；可用于治疗眼疾。

目前多种知名产品，如珍视明眼贴、好视力眼贴等，都含有中草药成分。例如:

好视力眼贴含有野菊花、丹参、珍珠粉、薄荷脑等。，可以缓解眼睛疲劳。

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镇明护眼贴含有天然冰片、薄荷脑、珍珠粉、菊花、枸杞子、决明子等多种天然植物提取物，能缓解不同年龄段人群的眼部疲劳。

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如何正确使用眼罩

除了选择合适的眼罩，还要学会正确使用眼罩，这样护眼效果才能真正显现出来。正确用法:

1.先用湿纸巾或清水清洗手部和眼部皮肤；

2.撕开包装，取出眼罩，找个舒服的地方躺下或坐下；

3.闭上眼睛，将眼睛涂抹在眉毛的下缘，从鼻子两侧到太阳穴；

4.放松神经，躺或坐15-20分钟；

5.取下用过的护眼套后，闭眼2-3分钟再睁开。