1.每次用指尖抓脸都是3mm左右。

2.在抓捏的同时，要更仔细地抓鱼尾纹、法令纹之类的位置，压的时候要注意，好像要把所有的线都捏走一样。

从下巴开始，用拇指和食指的指尖抓住下巴的皮肤，然后从下往上轻轻捏。

在指尖的帮助下慢慢挤压嘴巴周围。

记得到眉毛的时候停留十秒钟。

最后，用中指指腹的力量按压鼻子两侧，可以促进脸部的血液循环。

随着年龄的增长，我们不自觉地发现每个人的脸上都有一些表情纹，比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等。，这会让我们的面部肌肉越来越松弛。如何才能改变这种状况？所以现在就简单的学习一些**方法吧。如果我们每天都这样做，就会发现自己越来越年轻，这些皱纹也越来越少。

1.从下巴开始，用拇指和食指的指尖抓住下巴的皮肤，然后从下往上轻轻推拉。

2.慢慢向上拉，用指尖的力量沿着嘴的外围推捏。

3.在眉头的部位，停留，然后从鼻尖向眉心按压，双手同时向左右方向分别推拉。

4.用中指的力量向腹部轻轻按压鼻翼两侧，可以促进面部的血液循环。

在挤压的同时，要仔细把握，比如鱼尾纹、法令纹。这些位置要轻压，小心压。当你推和拉的时候，你必须把它们推到你的发根。这些方法虽然简单，但是要靠我们每天的坚持。比如我们可以在早上起床洗脸后做这套动作。晚上睡觉前洗脸的时候也可以做这套动作。

每天十分钟轻松消除我们脸上的皱纹，这就是我们所需要的，而且很简单！