本期为大家推荐抑郁自评量表(SDS)。当你的研究需要调查抑郁或自残个体的行为时，可以考虑使用SDS量表。

什么是抑郁自评量表？

Zung(1965)提出的抑郁自评量表(SDS)旨在研究个体在心理层面的持续性特征，如悲伤、绝望等症状，通过自我测量来测量。一般在医学上广泛使用。中国学者和迟(1984)根据中国人的感受将其翻译成中文。量表共有20个**，其中2、5、6、11、12、14、16、17、18、20为反向题。

抑郁自评量表的评分方法

以受试者的感受、反应和认知作为评价指标，采用四分量表进行评分。它的标准是“1”，表示时间很少；“2”表示一小部分时间；“3”表示相当长的时间；“4”表示一直。

抑郁自评量表条目

1.我感到沮丧。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

2.早晨是我感觉最好的时候。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

3.我想哭。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

4.晚上睡不好。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

5.我吃得和平常一样多。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

6.我还是喜欢和异性亲密接触。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

7.我发现我的体重在下降。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

8.我患有便秘。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

9.我的心跳比平时快。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

10.我无缘无故地感到疲倦。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

1.我的头脑像往常一样清醒。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

12.我发现我做事情和以前一样容易。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

13.我坐立不安，静不下来。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

14.我对未来充满希望。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

5.我比平时更容易生气。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

16.我认为做决定很容易。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

17.我觉得自己有用，被需要。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

18.我的生活很充实。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

19.我想如果我死了，别人会过得更好。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

20.我仍然喜欢我以前做的事情。

①很少的时间②一小部分时间

③相当多的时间④一直。

规模来源

宗维维(1965年)。抑郁自评量表。普通精神病学档案，12(1)，63-70。

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