平板支撑是一个众所周知的动作。不管你有没有尝试过，都不会陌生。没有办法。谁把这种行动称为网络名人行动？那么，既然平板支撑这个动作那么有名，那么在哪里可以练习，会起到什么作用呢？这个动作会帮助我们瘦肚子...

平板支撑是众所周知的运动。不管你有没有尝试过，都不会陌生。没有办法。谁叫这个运动叫网络名人运动呢？那么，既然平板支撑这个动作那么有名，那么在哪里可以练习，会起到什么作用呢？这个动作会帮助我们瘦肚子吗？...