因为我本身的工作涉及到图片制作，我以我的经验来回答下这个问题。

现在网络这么发达有很多种方法可以帮你压缩转换格式：

1. Photoshop 俗称PS，网上下载一个ps安装包，安装之后打开ps，将需要的图片拖入或者打开，然后在文件/存储为..就可以进行图片存储操作。在存储页面第一步点击你需要的图片格式，第二步选择你需要的图片大小（图片清晰度）配合第三步调节数值，然后第四步存储，就是这么简单。

2. 可以用格式工厂。我本人挺喜欢格式工厂，他不光可以转换图片格式和大小，也可以对视频音频进行格式转换。点击格式工厂内的图片/所有转到jpg(你需要的格式)拖入图片，然后可以调节图片的大小也就是质量大小，设置完后，点击开始。

3. 美图秀秀也是很方便的手机操作，他可以把很大的图片压缩几百kb,操作起来方便快捷，甚至可以进行美化编辑，方便不少。

还有更好更方便的操作的话，欢迎大家一起讨论。