海兔不是& # 8221；兔子& # 8221；。海兔又叫墨鱼、鱿鱼。海兔和韭菜的搭配，无论是颜色还是味道，都是绝配。一个简单的烹饪方法就能做出家常菜，无论是自己品尝还是作为盛宴，都是不错的选择。海兔是我最喜欢的海鲜之一。炒韭菜好吃有嚼劲，突出了它的美味，营养丰富，价格低廉。爸爸经常给我带一些火锅或凉拌或油炸食品，但我更喜欢油炸食品或火锅。在中国吃！推荐一个海兔的经典做法！

炒海兔有一招，这样鲜嫩不会被嚼烂！

【海兔炒韭菜】

配方匹配:

推荐五星，操作方法简单易学，2-3人分量简单易用，清淡爽口，营养美味。

适合人群:

一般人都能吃。

成分:

海兔、韭菜、食用油、葱花、盐、生抽。

烹饪方法:

首先，准备好所需的食材。

第二，海兔用剪刀剪开肚子中间，取出内脏。

第三，把食材头上的牙去掉，清洗干净。第四，简单焯一下备用。

第四，简单焯一下备用。

第四，将韭菜清洗干净，切掉。

5.锅中放入适量的零度大豆油和葱花。

六、祖传锅食材海兔翻炒盐和酱油。

七、倒入韭菜翻炒翻炒出颜色出锅。

小贴士:海兔不要焯太久。韭菜炒熟，变软后快速出锅。