此时天气闷热，很多人带着空躲在房间里享受空调。为了节省电费，有人把空的制冷效果做得更好，避免让冷气全部跑出来。他们总喜欢先关好门窗，以为这样可以达到更好的降温效果。

很多朋友习惯在晚上打开空 tone后关闭卧室的门窗，因为他们认为如果同时打开空 tone的门窗，会浪费电，温度也会慢慢下降。但这真的正确吗？边肖告诉所有人它不是。这其实是一个很大的错误。因为当空开启时，会释放出大量的污染物，在低温环境下感觉不到，但会影响人体健康。所以，为了家人的健康，我们来学习一下如何正确使用空。

我们应该在入睡前半小时左右打开空，适当打开窗户，因为空排出的冷空气在那段时间并不干净。如果空的散热片和滤网长时间不清洗，很可能会有细菌随着这些冷空气吹进房间，我们可以在这段时间适当通风。

准备睡觉的时候，给窗户留一点缝隙，这样不会浪费太多的电，因为半夜温度会下降，空 tone的运行能耗也会降低。同时因为空 gas不断循环，卧室空 gas更干净，我们的睡眠水平也更好。

如果担心开窗导致降温效果不够，我们可以为空安装挡风板，将空的出风口向上吹，这样不仅可以避免空拉直吹风，还可以加快空空气在室内的循环，让房间快速降温。

还有一点就是，如果晚上休息的时候开着空，如果不开窗透气的话，下半个晚上空 gas会越来越干，这样第二天醒来的时候喉咙会很干，长期下来对喉咙特别不好。我们可以在房间里放一盆水或者打开加湿器提高湿度，打开门窗后空空气流通，这样即使整夜开着空 tone，第二天醒来也不会觉得喉咙发干，睡眠质量也会好很多。

在这里，边肖建议大家:虽然打开空可以让我们非常凉爽，但是我们不能一直呆在室内。所以开启空，室内外温度不能相差太多。一般在5-10℃为宜。如果太大，进出容易感冒等疾病。