现代人养生的方法有很多，但是他们忘了，养生不如养身。最好的保健是内心的慈悲。《中庸》说:“修身为道，修身为仁道。”“大德必有其寿。”一个有德行的人，一个有同情心的人，一定会健康长寿。有了同情心，人们就...

现代人养生的方法有很多，却忘了养生不如养心。最好的保健是内心的慈悲。《中庸》说:“以德修身，以仁修身”，“大德则寿。”一个有德行的人，一个有同情心的人，一定会健康长寿。人有了慈悲心，就会变得宽容。有同...