父母听到孩子被别人欺负，会本能地让孩子还手。“下次他打你，你打他。”

但是，有一点要强调的是，你真的搞清楚你的孩子是被欺负了还是在外面被欺负了吗？如果孩子遭受欺凌，那么你让他还手，他只会受到更致命的伤害。

家长一定要在第一时间摸清孩子的具体情况，然后采取相应的措施。那些和父母关系密切，自我价值感强的孩子会在第一时间把整个事件的所有细节告诉父母，父母很快就会有准确的回应。

我最怕的就是那些在外面被欺负，回家却还三缄其口的孩子。这些孩子承受的痛苦，可能一辈子都难以释怀。

如何准确区分欺凌和欺凌？

大多数人都能理解欺凌的含义。下面重点解释一下什么是真正的霸凌。

-实力不对等。

欺负者和被欺负者之间有很大的悬殊，比如大多数人对一个人，高大强壮的人对瘦弱的人，强大的人对无力的人，大人对小孩等。，比如“携程虐童”事件。包括言语伤害和身体伤害，通常被欺负者即使想反抗也是没有能力的。

-出于伤害的目的和动机。

欺凌的动机必须是伤害，包括身体和心理上的伤害，很大程度上是对他人人权的践踏，危及他人的生命财产安全。

-有进一步侵犯的威胁。

通常欺凌者对被欺凌者造成伤害后，不会就此罢休。被欺负者会成为欺负者愤怒的对象，或者寻求某种利益需求。如果被欺负者胆小怕事，不懂得反抗，欺负者就会实施更多的攻击行为，直到给被欺负者的身心留下不可磨灭的创伤。

——带来恐惧，留下心理阴影。

欺负行为发生后，肯定会给被欺负者的身心带来巨大的痛苦，会让被欺负者继续生活在恐惧、焦虑甚至抑郁之中，对被欺负者的生活、工作、学习都会产生很大的负面影响。

满足以上四点的属于欺负，不满足的属于一般欺负。

孩子被欺负了怎么办？

如果孩子不幸被欺负，家长一定不要教孩子暴力反抗。因为有效的抵抗是建立在力量对等的基础上的，而力量悬殊过大的抵抗只会激怒对方，让孩子面临不可预知的危险。

家长知道孩子被欺负的具体细节后，可以做出相应的解决方案。如果能通过学校和公安机关有效处理，主要是安抚孩子的情绪。如果孩子受到了精神创伤，要及时带孩子去寻求心理医生的帮助。如果有必要，应该让孩子转学甚至搬家，让孩子在新的环境中重新开始生活，这对孩子的身心恢复有很大的帮助。

给孩子足够的爱和陪伴，和孩子建立更牢固的亲子关系，给他足够的安全感和自信心，尽自己最大的努力提升他的自我价值感。

在日常生活中，也要教会孩子冷静处理事情的能力。这样，当他们遇到危险时，首先考虑的是保护自己，而不是因为恐慌而失去分寸感和脱险的机会。